Olá pessoal!! Já falamos sobre propriedades de diversos alimentos tais como, chocolate, mel; também falamos das propriedades do chá. Agora falaremos um pouco da laranja!!
Resfriados: espirros, dor de cabeça, tosse, nariz entupido...No inverno é um atrás do outro, mas se gripar no verão é às vezes até pior, pois não podemos curtir as férias e o sol de uma forma plena.
Há uma maneira de acabar com os resfriados e reduzir os sintomas: comer laranjas. As laranjas tem muitas propriedades benéficas, entre elas, o reforço do sistema imunológico que é o responsável por combater os vírus que provocam os resfriados.
Mas as laranjas também são imprescindíveis para uma dieta completa e saudável. Nós precisamos devitamina C para sobreviver e a laranja é um grande fonte de virtamina C. Uma laranja tem por exemplo a metade da vitamina C que precisamos diariamente.
Além disto, esta fruta tem propriedades antioxidantes, e isto quer dizer, mantém as células do nosso corpo mais jovens. Também nos dá energia, água e fibras.
Nos países onde é inverno agora, as laranjas estão namelhor época. É fruta desta estação e assim podemos ver como a natureza é sábia: no inverno nos resfriamos mais, por isto, ela coloca á nossa disposição as maravilhosas e saudáveis laranjas para que possamos comê-las e não ficarmos doentes.
Fonte: www.wambie.com
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